2025년 벚꽃 끝나도 즐기는 대한민국 봄꽃 축제 TOP 5 (입장료·운영시간 포함)
4월 초 벚꽃 시즌이 끝나가고 대한민국 곳곳에서는 여전히 아름다운 봄꽃 축제가 이어지고 있습니다. 특히 2025년 4월 중순부터 5월 말까지는 튤립, 장미, 녹차밭을 테마로 한 축제들이 전국적으로 열려 봄 나들이, 가족 여행, 데이트 코스로 제격입니다. 이번 글에서는 아직 떠날 수 있는 봄 축제 TOP 5를 소개하며, 각 축제의 특징, 운영 시간, 입장료, 대표 먹거리를 함께 안내합니다.1. 태안 세계튤립축제기간: 2025년 4월 19일 ~ 5월 18일장소: 충남 태안군 꽃지 해안공원이용 시간: 오전 9시 ~ 오후 6시입장료: 성인 12,000원 / 어린이 8,000원추천 이유: 세계 5대 튤립축제로 손꼽히며, 바다를 배경으로 200종 이상의 튤립이 화려하게 피어납니다. 테마 정원과 포토존이 가득해 SN..
2025. 4. 11.
중년 여성 필수 영양제 한눈에 보기 (복용법 포함)
갱년기 전후의 여성은 신체 변화가 급격히 나타나는 시기로, 호르몬 변화에 따라 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 20년의 약사로서, 중년 여성들이 꼭 챙겨야 할 영양제를 표로 정리해 알려드립니다.필수 영양제 요약 표영양제섭취 이유추천 복용량복용 방법칼슘 + 비타민 D뼈 건강, 골다공증 예방칼슘 1000~1200mg비타민 D 800~1000IU식사 중 또는 직후2회 분할 섭취 권장오메가-3 (EPA+DHA)혈관 건강, 뇌기능, 눈 건강EPA+DHA 합 1000mg 이상식사 후 섭취 (지용성)마그네슘근육 경련, 수면 개선, 피로 회복300~400mg취침 1~2시간 전 복용비타민 B 복합체에너지 대사, 스트레스 완화복합제 기준 1일 1정아침 식사 후 복용코엔자임 Q10세포 에너지, 항산화 작용, 심장 ..
2025. 4. 11.
